Existem várias teorias, mas a verdade é que a ciência não sabe a resposta tão bem assim. Fisiologicamente falando, o bocejo é um reflexo da contração dos alvéolos pulmonares, buscando oxigênio. Isso acontece pela falta de energia e/ou oxigenação cerebral, ou seja, pra ajudar a ficarmos acordados quando o corpo está pedindo descanso.
Entretanto, o relaxamento muscular num estado de tranquilidade também gera o bocejo, que, apesar da oxigenação, revela que o corpo está entendendo que se aproxima a hora de dormir. É por isso que o bocejo, geralmente, vem com aquela famosa espreguiçada.
Ainda há de ser citado o fator social, que explicaria por que bocejamos ao ver alguém bocejando: essa seria uma ferramenta evolutiva para sincronização da hora de dormir de um grupo. Pode ser que, em épocas ancestrais, esse fosse um recurso bom para chamar aquela mulher Neardertal para passar a noite na sua caverna, também.
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